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喝皮蛋瘦肉粥為什么能夠減肥？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-06-30 19:45

病情描述:
這段時(shí)間發(fā)現自己有些偏胖了，打算減肥，媽媽就讓我多喝皮蛋瘦肉粥，那喝皮蛋瘦肉粥為什么能夠減肥？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
因為皮蛋瘦肉粥中含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)，適量的食用能幫助消化，增加飽腹感，減少食物熱量和脂肪攝入，在一定的程度上的確可以幫助減肥。
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