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酸奶為什么有美容的作用?

患者:女,24歲

病情描述:
我喜歡喝酸奶是因為老媽說(shuō)酸奶有美容的作用,那么為什么會(huì )有這種作用呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶之所以可以美容是因為其中維生素A和維生素B2都有益于眼睛;酸奶中豐富的氨基酸有益于頭發(fā);同時(shí),由于酸奶能夠改善消化功能,防止便秘,抑制有害物質(zhì)如酚吲哚及胺類(lèi)化合物在腸道內產(chǎn)生和積累,因而能防止細胞老化,使皮膚白晰而健美。
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