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如何保證營(yíng)養的基本平衡

患者：男，27歲

病情描述:
我在做食物的同時(shí)，營(yíng)養也隨之流失，那我應該怎樣保證營(yíng)養的基本平衡呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想保證營(yíng)養的基本平衡，就得合理攝入營(yíng)養。對于健康人來(lái)說(shuō)，選擇適合的食物，合理搭配它們，就能保證營(yíng)養的基本平衡。 如果科學(xué)合理地加以處理，則可以將損失降到最低。
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