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喝水時(shí)水溫多少更健康?

患者:女,28歲

病情描述:
我喜歡在夏天喝冷水,冬天喝燙一點(diǎn)的,但是從健康角度來(lái)講,喝水時(shí),水溫多少更健康呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
飲用水溫有講究 醫生建議喝溫水,最佳的水溫
為攝氏18~45度。過(guò)燙的水不僅會(huì )損傷牙琺質(zhì),還會(huì )強烈刺激咽喉、消化(消化食品)道和胃的粘膜。長(cháng)期飲用熱水會(huì )導致各種器官起變化,比如說(shuō),喜飲攝氏62度以上熱茶的人的胃壁變得容易受損傷,所以大冷天喝的水也不宜超過(guò)攝氏50度。
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