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晚上喝什么茶好呢?

患者:女,23歲

病情描述:
我上司平時(shí)很照顧我,聽(tīng)說(shuō)她晚上喜歡喝茶,想送她一些,晚上喝什么茶好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
人在吃了三餐之后,身體會(huì )積聚一些肥膩之物在消化系統內,倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪,暖胃更助消化,黑茶性質(zhì)較溫純,不會(huì )影響睡眠,黑茶的首選是云南普洱,不過(guò)普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建壽眉,壽眉入肺經(jīng),茶性平和,也不會(huì )影響睡眠。
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