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冬棗的營(yíng)養價(jià)值高嗎？

患者：男，38歲 提問(wèn)于2018-06-27 17:03

病情描述:
我吃著(zhù)冬棗非常的脆甜，所以也常買(mǎi)著(zhù)吃，不知道冬棗的營(yíng)養怎么樣？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
冬棗不但口感好，而且營(yíng)養也非常豐富，含有天門(mén)冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，維生素C的含量尤其豐富，達352mg/100g，是蘋(píng)果維生素C含量的70倍，梨的100倍，金絲小棗的20倍，有“活維生素丸”之美譽(yù)。
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