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運動(dòng)可以提高心臟的健康嗎？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-06-27 18:06

病情描述:
我年輕不珍惜身體經(jīng)常熬夜，現在沒(méi)做什么就覺(jué)得心累，醫生推薦我多運動(dòng)，請問(wèn)運動(dòng)可以提高心臟的健康嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以的，在任何地方都可以呼吸到純凈以及富氧含量高的空氣，每天的適量運動(dòng)，非常有助于增強骨密度和提高心臟的健康。也幫助人們獲得大量的維生素D。
王宇 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
運動(dòng)提高心臟健康通常能夠起到改善措施，并且還有增強免疫能力功效。但是不要劇烈運動(dòng)，有可能會(huì )增加心臟負擔，使病情加重。同時(shí)在飲食方面也可適當吃些豆制品，里面含有豐富鈣能量，對于心腦血管疾病也能起到預防效果，并且一定要定時(shí)到醫院進(jìn)行心臟彩超檢測，避免二次感染。
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