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不吃早餐會(huì )怎樣？

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-06-24 18:39

病情描述:
早上起床太遲，怕上班遲到經(jīng)常來(lái)不及吃早餐會(huì )有損健康嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
人經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，體內的營(yíng)養已消耗殆盡，此時(shí)機體內的血糖濃度處于偏低的狀態(tài)，而腦組織細胞主要的能量來(lái)源就是葡萄糖的分解供能。因此，不吃早飯，就沒(méi)有足夠的碳水化合物保證穩定的血糖，大腦就不能及時(shí)得到能量的供給，人便會(huì )感到倦怠、疲勞、精力無(wú)法集中而萎靡不振、反應遲鈍。
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