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富含維生素E的食物有哪些?

患者:女,28歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)多吃點(diǎn)含維生素E的可以美容,富含維生素E的食物有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素E豐富的杏仁、開(kāi)心果、麥芽油、對蝦、鱷梨、葵花子等。與維生素C和硒的食物同時(shí)食用,能促進(jìn)人體吸收維生素E。
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