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活力怎樣來(lái)源于飲食？

患者：女，32歲

病情描述:
我發(fā)現年齡大了卻沒(méi)有什么活力，想在飲食上補充，請問(wèn)活力怎樣來(lái)源于飲食？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
活力就是指人體充足的精力。做起事來(lái)干凈利索、果敢有勁，其實(shí)就是體能充足的表現。充沛的活力，實(shí)際上源于飲食中的各種營(yíng)養成分，只有不斷地補充，才能用之不竭。
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