国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃粗涼需要多喝水嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我不愛(ài)喝水,卻特別愛(ài)吃粗糧,吃粗涼需要多喝水嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
粗糧中的纖維素需要有充足的水分來(lái)溶解。所以,日常飲食中添加粗糧的人要喝更多的水以潤滑膳食纖維,否則就像吃了一堆石頭,導致難消化,有便秘的可能哦。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>