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幾點(diǎn)吃早餐比較合適?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:38

病情描述:
我知道早餐在一天的飲食中是非常重要的,幾點(diǎn)吃早餐比較合適呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐最好在6:30-8:30之間,養成健康、規律的作息習慣,才是吃早餐的根本。不宜吃的太早,否則不但不能維持我們的身體健康,還會(huì )給我們的健康帶來(lái)一些沒(méi)必要的隱患,甚至是致病。
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