国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

魚(yú)肉蛋要怎樣吃比較合理？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-22 19:54

病情描述:
我負責家人的一日三餐，想問(wèn)一下魚(yú)肉蛋要怎樣吃比較合理？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)肉蛋主要提供動(dòng)物性蛋白質(zhì)和重要的礦物質(zhì)和維生素，在吃的時(shí)候要分別對待。魚(yú)、蝦和其他水產(chǎn)品含脂肪很低，可以多吃一些，每天50克。畜、禽肉中尤其是豬肉脂肪含量較高，不應多吃，每天50～100克為宜。蛋類(lèi)含膽固醇相當高，最好每天不超過(guò)一個(gè)，應為25～50克。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>