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水果能滿(mǎn)足一天的營(yíng)養需求嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我最近都沒(méi)什么胃口吃飯，每天就吃點(diǎn)水果，請問(wèn)水果能滿(mǎn)足人一天的營(yíng)養需求嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
人體一共需要將近50種營(yíng)養物質(zhì)才能維持生存，特別是每天需要65克以上的蛋白質(zhì)，20克以上的脂肪，以維持組織器官的更新和修復。水果含水分85％以上，蛋白質(zhì)含量卻不足1％，幾乎不含必需脂肪酸，遠遠不能滿(mǎn)足人體的營(yíng)養需要。
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