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哪些食物含有維生素A?

患者:女,28歲

病情描述:
最近感覺(jué)眼睛特別干,聽(tīng)說(shuō)吃維生素A比較好,哪些食物含有維生素A?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素A存在于鮮黃色和橙色的蔬果和綠葉蔬菜中,若平時(shí)青菜吃得少,想用維生素A或β-胡蘿卜素補充劑取代,要小心,有研究發(fā)現這種補充劑會(huì )讓吸煙者患肺癌的風(fēng)險提高28%。
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