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牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì )促進(jìn)鈣流失嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
我平時(shí)經(jīng)常喝牛奶,可聽(tīng)說(shuō)牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì )促進(jìn)鈣流失,牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì )促進(jìn)鈣流失嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
這種說(shuō)法也是站不住腳的,牛奶是最能補鈣的飲品,每250g牛奶中含有的鈣質(zhì)就有250mg,想要補鈣,還是每天堅持喝杯牛奶吧。
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