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藍莓有什么作用

患者:男,26歲

病情描述:
去水果店時(shí)只要看到有藍莓,就會(huì )買(mǎi)來(lái)吃,不過(guò)我只知道藍莓含有維生素,除此之外,還有什么作用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
藍莓是常見(jiàn)的一種水果,常被稱(chēng)為“超級水果”。研究發(fā)現,藍莓中抗氧化劑含量遠高于其他果蔬??寡趸瘎┛梢灾泻腕w內自由基,增強免疫力,可以輔助調節血壓。事實(shí)上,很多食物與高血壓關(guān)系非同一般。
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