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吃雜糧炒飯對身體好嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-06-26 20:31

病情描述:
我很喜歡吃雜糧炒飯，這樣的飯對身體有好處嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雜糧炒飯是很健康的食物。雜糧炒飯，用頭一天晚上做的含有大麥、燕麥、小米、糙米等食材的熟飯，加胡蘿卜丁、香菇、豌豆、豆腐干丁等同炒，食用前拌入炒香的芝麻或花生碎，再配一杯加入蛋白粉的豆漿。
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