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立秋要怎么健康養胃呢

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-06-22 16:46

病情描述:
胃不好，經(jīng)常會(huì )胃痛，立秋要怎么健康養胃呢？飲食要注意什么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。
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