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怎么用紅棗泡水喝？

患者：女，41歲 提問(wèn)于2018-06-15 18:10

病情描述:
我看到有的同事在用紅棗泡水喝，據說(shuō)這樣就可以美容養顏，我也想試一試，怎么泡水喝營(yíng)養吸收的更好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在用紅棗泡水喝的時(shí)候，最好掰開(kāi)泡。紅棗果皮堅韌不好消化，整顆沖泡其有效成分不易溶出，最好選擇大紅棗泡水，泡之前用手撕開(kāi)或切開(kāi)；鮮紅棗不宜泡煮，以免熱水破壞維C。
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