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運動(dòng)損傷膝關(guān)節嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我經(jīng)常跳舞，健身，幾乎每天都會(huì )去，運動(dòng)量大損傷膝關(guān)節嗎？
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
很多膝關(guān)節損傷是因運動(dòng)不當造成的，比如，平時(shí)很少運動(dòng)的人突然參與劇烈運動(dòng)，這對膝關(guān)節的損傷非常大。平時(shí)運動(dòng)少，腿部肌肉力量弱，膝關(guān)節本身就很脆弱，再加之運動(dòng)對其造成猛烈的沖擊，容易導致關(guān)節受損。因此，要選擇適合自身條件的運動(dòng)，量力而行，循序漸進(jìn)，長(cháng)期堅持。
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