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吃什么能降低患痛風(fēng)的風(fēng)險？

患者：男，42歲 提問(wèn)于2018-06-13 16:45

病情描述:
上了歲數，什么病都來(lái)了，我能吃什么避免患痛風(fēng)??？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
第一個(gè)就是蔬菜水果。有研究顯示，食用櫻桃可以降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。 第二個(gè)是日常的咖啡和茶。有研究表明，飲用咖啡(>237 ml/d)可以降低痛風(fēng)的風(fēng)險，推測可能是咖啡因通過(guò)競爭性地抑制黃嘌呤氧化酶而最終降低尿酸的生成。 總而言之，建議痛風(fēng)患者應避免進(jìn)食動(dòng)物內臟、含糖飲料和酒，限制肉、海鮮和甜點(diǎn)的攝入，鼓勵多食蔬菜、櫻桃和低脂或脫脂奶，可適量飲用咖啡。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃櫻桃干來(lái)預防痛風(fēng)風(fēng)險，櫻桃干的含有豐富的花青素，能夠預防關(guān)節炎或者痛風(fēng)的癥狀，得了痛風(fēng)的時(shí)候會(huì )導致人群關(guān)節疼痛，疼痛的時(shí)候特別難忍。治療期間不要吃高嘌呤的食物，要減少吃牛肉、羊肉的次數，還要少吃海鮮，不要長(cháng)時(shí)間熬夜。
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