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怎么才能讓自己心理變得幸福呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我最近一直在心理上承受著(zhù)很大的痛苦,覺(jué)得自己不太行,怎么才能讓心理變得幸福呢?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
應該承認并且接納自己。其實(shí)我們和自己的關(guān)系搞好了,全然接受了自己,喜歡自己的生活,這樣世界對我們的沖擊就不會(huì )那么大,因為知道自己要什么,懂得自取所需,按照自己的節奏發(fā)展。
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