神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是嚴重影響健康的疾病，因此要做好治療工作，臨睡前可以多聽(tīng)舒緩一些的音樂(lè )，睡覺(jué)記得要關(guān)燈。上床之后要盡快進(jìn)去睡眠狀態(tài)、用食療的方法治療失眠是老百姓比較認同的方法。老年人長(cháng)期失眠的話(huà)，飲食要以清淡為主。
神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是一種非常嚴重的情況。如果孕婦出現了這種情況的話(huà)，就需要及時(shí)采取措施才行，不然的話(huà)會(huì )直接影響到腹中寶寶的正常生長(cháng)發(fā)育。那么神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)怎么治療？其實(shí)很多食療方法可以很好治療神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)。
神經(jīng)衰弱和失眠是很痛苦的事情。躺在床上，越睡不著(zhù)覺(jué)，就越緊張。越緊張，越難以入睡，從而形成惡性循環(huán)。晚上失眠，白天精神狀況差，大腦休息不好，反應會(huì )變得遲鈍，從而影響工作和生活。
試著(zhù)在臥室里選擇一個(gè)安靜的地方，睡覺(jué)時(shí)把燈關(guān)掉。睡覺(jué)前30分鐘內不適合工作。睡覺(jué)前應該放松?？梢月?tīng)輕柔的音樂(lè )來(lái)平靜心情，這有助于睡眠。
嚴格要求，睡覺(jué)后要盡快入睡，不要躺在床上看書(shū)、打電話(huà)或看電視。睡覺(jué)前不要吃太多。如果睡前覺(jué)得餓，可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)餅干，以免餓得睡不著(zhù)覺(jué)。
食療治療失眠癥是大多數人認同的一種方法。食療無(wú)藥物副作用，不會(huì )對身體造成負擔，能有效緩解失眠，堪稱(chēng)“一舉三得”。
如果老年人長(cháng)期失眠，可能是飲食不當所致。老年人應選擇清淡易消化的失眠飲食療法。小米粥是最好的選擇。它能促進(jìn)飯后胰島素的分泌，使人入睡。不過(guò)，治療失眠有幾種方法：龍眼粥：取龍眼肉、紅棗、粳米一起煮。龍眼肉含有多種維生素等營(yíng)養成分，既能滋補強身，又能鎮靜失眠。
熬粥，睡前服用，有很好的催眠作用，尤其對老年人。糖水百合：取百合，放入砂糖鍋中，加水500毫升，煮至百合成熟即可。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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神經(jīng)衰弱有什么癥狀
神經(jīng)衰弱會(huì )引起精神易興奮和腦力易疲勞的現象。這些癥狀會(huì )影響工作和生活，可能導致更嚴重的神經(jīng)系統問(wèn)題?；颊呖勺襻t囑服用棗椹安神口服液，能夠對神經(jīng)衰弱引起的失眠、多夢(mèng)等癥狀進(jìn)行治療。49978次播放 2023-12-06
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神經(jīng)衰弱怎么引起的
神經(jīng)衰弱的致病因素較多，普遍認為精神因素為主因。目前治療神經(jīng)衰弱的西藥主要以抗焦慮、抗抑郁為主，但療效不理想，且患者用藥后常有口干、胃不適、頭昏等副作用。因此可以服用一些養心安神的中成藥，如棗椹安神口服液。神經(jīng)衰弱與精神因素密切相關(guān)，因此在應用藥物治療的同時(shí)，還應配合心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。日常生活中，可進(jìn)行適量的體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學(xué)習、工作方式，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )，有助于擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。58614次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱吃什么藥
神經(jīng)衰弱可以選擇吃中成藥和一些西藥進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱在中醫上沒(méi)有完全對應的名稱(chēng)，從癥狀上看與中醫的不寐、郁癥、氣血兩虛相似。治療神經(jīng)衰弱應重在調理臟腑陰陽(yáng)，治療的基本原則為補血理氣、安神滋補。中醫絡(luò )病理論指導下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥，應用于神經(jīng)衰弱中，療效確切，安全性高。神經(jīng)衰弱的西醫治療常使用抗焦慮、抗抑郁、鎮靜催眠和神經(jīng)阻斷劑等藥。但是西藥治療神經(jīng)衰弱存在較多不良反應，并非最安全有效的療法。59684次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱吃什么維生素
神經(jīng)衰弱的患者建議日常生活中可適當增加維生素B族的攝入量，如B1、B6、B12等。維生素B族對神經(jīng)條件有很好的作用。還可以適當增加維生素E的攝入量，也能調節神經(jīng)的傳導。神經(jīng)衰弱的患者主要功能異常的是植物神經(jīng)，而維生素B族能夠起到保護和營(yíng)養神經(jīng)的作用，能緩解神經(jīng)衰弱。其中含有豐富維生素B族的有新鮮的蔬菜瓜果，如青椒、綠色蔬菜、黃瓜等，神經(jīng)衰弱的患者可以適當食用；或選擇合適的復合藥物進(jìn)行補充。但是維生素B族不是治療藥物，對于神經(jīng)衰弱的患者還是要綜合治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0490930次收聽(tīng) 2021-05-20 -
腦神經(jīng)衰弱吃什么藥效果好
神經(jīng)衰弱的患者可以選擇服用維生素B1來(lái)治療，改善癥狀。對于伴隨有焦慮情緒和抑郁情緒的患者，更適宜的選擇是抗焦慮藥物和抗抑郁藥物。腦神經(jīng)衰弱的患者，還有可能伴隨有失眠的癥狀，一些鎮靜安眠的藥物，也可以作為選擇。除了西藥治療以外，一些中藥的治療也能起到很好的效果，例如天王補心丹，交泰丸等藥物，全都可以起到很好的療效。除了藥物治療以外，配合適當的心理輔導能夠使藥物發(fā)揮更高的效用，更有利于腦神經(jīng)衰弱的治療。除此之外，患者還應該規律作息，規律飲食，多加運動(dòng)，保持心情舒暢。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1081036次收聽(tīng) 2021-05-10 -
長(cháng)期的神經(jīng)衰弱會(huì )導致腦血管病嗎
長(cháng)期的神經(jīng)衰弱會(huì )導致腦血管病，大多數的腦血管疾病主要是本身就存在有高血壓、高血糖這一系列疾病所引起的，長(cháng)時(shí)間的飲食習慣不好，或者是生活習慣不好，也會(huì )對腦血管造成不同程度的損傷，從而會(huì )引起腦血管方面的疾病。長(cháng)時(shí)間的神經(jīng)衰弱會(huì )對人的正常睡眠質(zhì)量造成影響，而且還會(huì )引起高血壓，在出現高血壓時(shí)，如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，就會(huì )進(jìn)一步的形成腦血管疾病。所以在出現神經(jīng)衰弱時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行藥物治療、行為治療或者心理疏導治療，才可以預防腦血管方面疾病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0184112次收聽(tīng) 2021-05-10 -
飲食可以改善神經(jīng)衰弱的狀況嗎
飲食是可以改善神經(jīng)衰弱癥狀的，可以適當多吃一些含脂類(lèi)食物，比如：蛋黃、動(dòng)物肝臟、黃油、核桃、葵花籽以及花生、動(dòng)物的腦子等等。這些食物含有不飽和脂肪酸以及卵磷脂，是給大腦提供能量的主要物質(zhì)，還可以保護血管，營(yíng)養神經(jīng)。注意不要吃油炸油膩的食物，也不要吃辛辣的食物，刺激性比較大的食物也不能吃，盡量不要喝咖啡，也不要喝濃茶。如果神經(jīng)衰弱癥狀嚴重，影響到患者正常的工作以及學(xué)習，則需要服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物治療，同時(shí)還需要服用抗抑郁的藥物?；颊呖梢远喑砸恍┧卟?，多吃牛奶雞蛋，補充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，提高免疫力。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:08100439次收聽(tīng) 2021-01-26 -
神經(jīng)衰弱能自愈嗎
神經(jīng)衰弱初次發(fā)作，病情較輕，進(jìn)行適當心理調節，可逐漸自愈；若是病情反復發(fā)作持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，則無(wú)法自愈，需要通過(guò)心理治療、藥物治療、其它療法等方法干預。
49841次瀏覽 2020-06-09
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神經(jīng)衰弱要如何治愈
神經(jīng)衰弱可以采用健康教育、心理支持治療、認知行為療法、知識性的心理治療、放松訓練等對于輕中度的患者都會(huì )有很好的療效。神經(jīng)衰弱最早作為一個(gè)名詞，起源于西方，最開(kāi)始是作為一個(gè)醫學(xué)診斷首先出現在美國。這個(gè)疾病的診斷直到1940年代之前在歐美都很流行，到了1980年，神經(jīng)衰弱名詞就被美國精神疾病診斷和統計手冊第3版，這個(gè)診斷手冊是美國精神疾病診斷的一個(gè)權威的指南，在第三版里就取消了神經(jīng)衰弱作為臨床疾病的說(shuō)法，過(guò)去認為神經(jīng)衰弱患者是由焦慮癥、抑郁癥或者強迫癥這些疾病導致，因為美國的精神科醫生認為，對于患者這樣的診斷，可以更加有利于患者的針對性治療。神經(jīng)衰弱，實(shí)際上臨床表現應該是排除器質(zhì)性疾病之后的一種心理和情感障礙，對于這些疾病就是癥狀比較輕的患者，可以采用健康教育、心理支持治療、認知行為療法、知識性的心理治療或者放松訓練、對于輕中度的患者都會(huì )有很好的療效，如果患者的癥狀比較重，或者伴有嚴重的失眠，嚴重的精神痛苦或者嚴重的影響到患者的軀體疾病，患者過(guò)去有發(fā)作史的情況，可以考慮藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療，這些藥物可以選擇新型的抗抑郁藥，還可以采用別的有抗焦慮作用、鎮靜催眠藥，都可以幫助患者改善癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4758796次收聽(tīng) 2019-12-20 -
神經(jīng)衰弱怎么辦
神經(jīng)衰弱這個(gè)詞最早來(lái)自西方，在美國精神疾病診斷和統計手冊第三版里，用焦慮癥、抑郁癥或者強迫癥，取代了神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是排除了器質(zhì)性疾病之后的心理和情感障礙，可能跟患者的軀體疾病、人格特征、認知特點(diǎn)、社會(huì )支持、經(jīng)濟狀況等社會(huì )心理因素有關(guān)，所以應該進(jìn)行綜合性的治療。癥狀比較輕的患者，可以給予健康教育和心理支持；如果患者伴有嚴重的失眠，精神癥狀比較嚴重，或者影響軀體疾病，可以采用藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療，建議去精神科進(jìn)行針對性的治療。64293次播放 2019-12-20
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神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
患者可以出現頭疼、頭暈、耳鳴、心慌、或者失眠、入睡困難，或者可能會(huì )出現情緒的改變，容易煩躁、激動(dòng)。也可以出現消化道的癥狀，比如食欲不振、厭食、腹脹。另外可能會(huì )出現注意力不集中，記憶力減退或者全身沒(méi)勁、行動(dòng)遲緩。有的患者可能會(huì )對一些外界的聲音、光線(xiàn)出現很敏感的情況。神經(jīng)衰弱作為一個(gè)疾病的診斷，最早起源于西方，目前國內的神經(jīng)衰弱是排除了器質(zhì)性疾病之后的心理和情感障礙，有各種各樣的臨床表現，非常復雜。61827次播放 2019-12-20
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神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是怎么回事
神經(jīng)衰弱一般是因為精神和興奮相聯(lián)系導致的精神疲勞。主要癥狀是煩惱，易怒，心情緊張等。睡眠障礙一般是神經(jīng)衰弱的典型，表現為睡眠感喪失，這個(gè)也跟個(gè)人的判斷以及實(shí)際睡眠時(shí)間不符合。此外還會(huì )出現多睡，睡眠淺等情況。
53162次瀏覽 2019-11-26
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神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
神經(jīng)衰弱如果病情不是很?chē)乐?，然后做好自我調節工作，是能夠自愈的。常見(jiàn)的自我調節方法是樹(shù)立自信心、堅持身體鍛煉、合理宣泄自己的情緒、培養開(kāi)朗的性格等。
60686次瀏覽 2019-06-18
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大腦缺氧怎么治療
大腦缺氧是指大腦組織缺乏足夠的氧氣供應，可能會(huì )導致大腦功能異常，一般和窒息、中毒、心臟驟停等有關(guān)。建議通過(guò)氧療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解癥狀。
57142次瀏覽 2019-03-15
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治療神經(jīng)衰弱的藥有哪些
臨床上有不少的患者都患有神經(jīng)衰弱的現象，會(huì )出現情緒異常、失眠等現象，因此也是給患者帶來(lái)了極大的影響，不過(guò)在緩解和治療神經(jīng)衰弱疾病方面是有一些藥物可以選擇的，雖然不是特效藥，但是還是對緩解病情具有很大的幫助。
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