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月經(jīng)來(lái)臨前飲食上要怎樣調理呢?

患者:女,29歲

病情描述:
我經(jīng)常會(huì )有痛經(jīng),我想知道在每次月經(jīng)來(lái)前飲食上要怎樣調理呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃的過(guò)飽,尤其應避免進(jìn)食生冷食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
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