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怎樣才能防止燒心？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-06-09 20:02

病情描述:
我的燒心癥狀特別嚴重，基本上只要吃了飯就會(huì )燒心，怎么樣才能防止燒心？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
這可能是你的飲食不健康導致的，為了防止燒心，就要盡量避免胃酸流入食道。要盡量避免暴飲暴食、吸煙、酗酒、過(guò)量飲用咖啡等等。還有更重要的一點(diǎn)就是晚飯最好在睡覺(jué)前4～5個(gè)小時(shí)吃，睡覺(jué)的時(shí)候最好保證空腹狀態(tài)。
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