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吃什么可以糾正夜視力下降？

患者：男，20歲 提問(wèn)于2018-06-11 17:24

病情描述:
最近面對電腦太多了眼睛到晚上看東西也模糊不清，吃什么可以糾正夜視力下降？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素A和胡蘿卜素有補肝明目，緩解眼睛疲勞的功效。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、蛋黃中，胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、柑橘、黃玉米、菠菜等蔬果中。從糾正夜視力下降的角度說(shuō)，橙子、橘子等橘黃色水果和胡蘿卜能起到作用，當然豬肝也能起到作用。肝臟里的維生素A和胡蘿卜、柑橘里含的胡蘿卜素，一個(gè)是動(dòng)物性的，一個(gè)是植物性的，都能幫助我們糾正夜視力下降。
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