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哺乳期怎樣飲食合適?

患者:女,29歲

病情描述:
我現在在哺乳期,孩子才兩個(gè)月大,我想減肥,又擔心孩子沒(méi)有營(yíng)養,那飲食方面要注意什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
哺乳期要選擇低脂低糖的飲食生活,哺乳期女性應繼續保持高纖維、低精制糖的飲食模式,有助于女性產(chǎn)后減輕體重,并降低其遠期發(fā)生心血管疾病及代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險。
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