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熬夜以后記憶力會(huì )變差嗎?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-06-04 18:00

病情描述:
我熬夜以后總是感覺(jué)大腦不清醒,是熬夜以后記憶力會(huì )變差嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜以后記憶力會(huì )變差的。熬夜是現代人的家常便飯,夜生活豐富、酒吧、歌廳、咖啡館,似乎這些時(shí)髦成了身份的名片,殊不知正是這些現代化的生活方式剝奪了我們以前的睡眠時(shí)間,睡眠時(shí)間減少直接導致的就是記憶力的衰退。
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