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如何運動(dòng)能減輕心臟負擔?

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-06-11 18:44

病情描述:
我總是愛(ài)操心,醫生說(shuō)我的心臟負擔有點(diǎn)重,叫我多運動(dòng),如何運動(dòng)能減輕心臟負擔?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
心理負擔大的人,運動(dòng)原則是因人制宜,循序漸進(jìn),不過(guò)多增加心臟負擔,不令身體不適。而運動(dòng)的方式最好是長(cháng)距離散步、慢跑、打太極拳、做體操、騎自行車(chē)。
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