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腰椎病應該鍛煉怎樣的動(dòng)作?

患者:女,44歲 提問(wèn)于2018-06-08 18:39

病情描述:
從出現腰椎病之后,我媽每次鍛煉都是特別小幅度的動(dòng)作,腰椎病患者應該鍛煉怎樣的動(dòng)作?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
腰椎病的患者以及手術(shù)之后的康復訓練,都是可以做小燕飛動(dòng)作的,雙手向后伸直,兩下肢和上胸部同時(shí)上抬離開(kāi)床面,維持數秒后放下,重復數次,動(dòng)作強度較大。由于這一動(dòng)作類(lèi)似飛舞的燕子,被稱(chēng)為飛燕式或燕子雙飛。
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