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體瘦虛弱如何調理身體？

患者：女，41歲 提問(wèn)于2018-06-02 23:26

病情描述:
瘦是我追求的，但虛弱是我拒絕的，體瘦虛弱如何調理身體？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
體瘦虛弱的人也是需要調理身體的。體瘦虛弱的人適宜吃燉魚(yú)。這就是食物調理亞健康的竅門(mén)。在吃前最好小睡一會(huì )兒。人們都習慣飯后睡覺(jué)，這是不正確的習慣，應改為飯前睡一會(huì )兒，因為吃了飯再睡，人會(huì )覺(jué)得越來(lái)越不舒服。
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