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哪個(gè)年齡是喝牛奶的重要時(shí)期？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-05-31 01:21

病情描述:
我從電視上了解到喝牛奶可以補鈣長(cháng)高，請問(wèn)在哪個(gè)年齡是喝牛奶的重要時(shí)期？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
6歲前后這個(gè)階段，是我們一生中第二個(gè)生長(cháng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期。喝牛奶可以補充很多營(yíng)養，尤其是補充鈣，而骨骼的發(fā)育是從兒童一步一步發(fā)展起來(lái)的，到了35歲是一個(gè)高峰期。如果兒童時(shí)期就缺鈣，那么到了成年，甚至老年時(shí)，人就很容易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥。因此，要解決骨質(zhì)疏松癥，必須從兒童抓起。
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