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能增高的食物有哪些?

患者:女,10歲

病情描述:
孩子現在正是身體發(fā)育長(cháng)高的時(shí)候,想問(wèn)一下,能增高的食物有哪些?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科
要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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