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秋季運動(dòng)對身體有什么作用

患者:女,25歲

病情描述:
秋季早晚溫差大,我經(jīng)常會(huì )出現手腳冰涼的現象,老公建議我沒(méi)事的時(shí)候多做些運動(dòng),那秋季運動(dòng)對身體有什么作用呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般秋季晝夜溫差變化比較大,運動(dòng)能給身體以良性的刺激,使人的體溫調節機制不斷地處于緊張狀態(tài),有助于提高人對環(huán)境變化的適應能力,提高心血管系統的功能,從而更容易適應進(jìn)入冬季后的氣候變化。
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