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為什么游泳可以緩解頸腰椎疾???

患者:男,43歲

病情描述:
最近在醫院治療頸椎病,醫生說(shuō)出院后可以通過(guò)游泳的方式保護頸腰椎。為什么游泳可以緩解頸腰椎疾???
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
游泳確實(shí)可以保護頸腰椎的曲度。加強鍛煉,增強體質(zhì)??赏ㄟ^(guò)頸項、腰背功能鍛煉,增強局部肌肉的力量,改善頸腰椎的穩定性及抗勞損能力。建議每周進(jìn)行1-2次游泳,尤其以蛙泳為宜,可以增強頸腰部肌肉的力量,改善長(cháng)期不良姿勢導致的頸腰椎生理曲度的異常。
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