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冠心病怎么運動(dòng)比較安全

患者:男,46歲

病情描述:
我患有冠心病有大半年了,最近聽(tīng)說(shuō)運動(dòng)可以改善癥狀,怎么運動(dòng)比較安全?
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科
對于患有冠心病的人群來(lái)說(shuō),掌握“三、五、七”的運動(dòng)是很安全的?!叭敝该刻觳叫屑s三公里,時(shí)間在30分鐘以上?!拔濉敝该恐芤\動(dòng)五次以上,只有規律性運動(dòng)才能有效果?!捌摺敝高\動(dòng)后心率加年齡約為170,這樣的運動(dòng)量屬中等度。
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