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怎么預防腰椎間盤(pán)突出復發(fā)

患者:男,39歲 提問(wèn)于2018-05-23 21:50

病情描述:
我的腰椎間經(jīng)過(guò)按摩、牽引治療后,病情有所好轉,平時(shí)要注意什么可以預防病情復發(fā)呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
出現了腰椎間盤(pán)突出在平時(shí)要注意,不能長(cháng)時(shí)間坐姿和蹲著(zhù),避免腰部處于彎屈狀態(tài),坐位時(shí)將腰部伸直,可減輕腰背肌的牽拉,防止勞損。
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