情感潔癖的人如何進(jìn)行自我調劑呢
患者：女，32歲
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焦慮癥自我調節
焦慮患者平時(shí)應注意：第一要逐漸調整好自己的心態(tài)，相信焦慮是可以治療的。二是如果需要藥物治療，要堅持藥物治療或心理治療。三是如果有明確引起焦慮的原因，要想辦法去解決它。四要樹(shù)立消除焦慮的信心，充分調動(dòng)主觀(guān)能動(dòng)性。五要有開(kāi)闊的心胸和視野。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2162175次收聽(tīng) 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱什么癥狀
神經(jīng)衰弱是一種比較常見(jiàn)的神經(jīng)病癥。神經(jīng)衰弱是一種波動(dòng)比較大的疾病，患者所出現的癥狀也是比較多的。神經(jīng)衰弱的患者會(huì )有難以入睡、睡眠淺、驚恐、對自己沒(méi)信心、特別敏感的癥狀。
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密閉恐懼癥怎么治療
密閉恐懼癥的出現，有可能是由于不良的生活環(huán)境所導致。當長(cháng)時(shí)間地在空蕩蕩的房間內活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì )容易導致一些密閉恐懼癥的發(fā)生。 密閉恐懼癥的患者可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行治療： 對于密閉恐懼癥患者，一般來(lái)說(shuō)，治療的時(shí)候，可以采用系統脫敏的療法，就是讓病人再次體驗恐懼場(chǎng)所里的感受。但是，在對患者進(jìn)行系統脫敏治療的同時(shí)，還要采取一些認知療法，要去矯正患者對恐懼事物的不合理的信念?？梢赃M(jìn)行一些心理方面的教育，來(lái)減少恐懼的想法?？梢酝ㄟ^(guò)轉移注意力，來(lái)預防或者是克服心理的障礙。在日常生活中，一定要多和朋友溝通一下，來(lái)增加自己的自信心。所以，對于密閉恐懼癥患者的治療，要改善認知，同時(shí)進(jìn)行脫敏療法。這樣，最終才能夠治療密閉恐懼癥。64380次播放 2018-09-20
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抑郁癥是否能感覺(jué)頭暈頭脹
抑郁癥可以引起頭暈頭脹，主要是因為精神壓力過(guò)大所造成的，導致腦供血不足的表現。而這種時(shí)候就會(huì )引起頭暈，頭脹的表現。 抑郁癥是對事物沒(méi)有興趣，對于生活有一定壓力。當然在出現癥狀時(shí)，應該結合其他的一些疾病共同判斷會(huì )更準確。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1459488次收聽(tīng) 2018-09-21 -
什么是軀體焦慮癥
在焦慮癥發(fā)生時(shí)，所出現身體各種各樣的癥狀，都稱(chēng)之為軀體癥狀。比如著(zhù)急會(huì )搓手、跺腳、踱步、六神無(wú)主、坐臥不寧，身體的反應是氣急、胸悶、心慌，甚至呼吸困難，然后頭暈、頭痛、眩暈，這都是身體癥狀。 每個(gè)人的表現形式不一樣，有些人表現是以呼吸困難、胸悶為主；有些人表現是頭暈、頭痛、眩暈為主，有些人表現小便次數增多、大便次數增多為主。65838次播放 2018-11-19
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疑病焦慮癥有什么特點(diǎn)
疑病癥跟焦慮癥是兩個(gè)不同的疾病，疑病癥主要是以先占觀(guān)念為特征的，焦慮是以情緒為特征。 疑病癥的患者通常會(huì )跟焦慮癥有共病，在有疑病癥同時(shí)也非常緊張和擔心，治療主要是心理治療。而對于焦慮癥的患者主要是給一些抗焦慮類(lèi)藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4062609次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮癥有什么表現
焦慮癥主要表現在認知，行為，軀體，情緒等三個(gè)方面。 一、認知癥狀，患者表現為胡思亂想。 二、行為方面，出現坐立不安、到處走動(dòng)等。 三、軀體癥狀，表現為心慌出汗、失眠、胃腸道反應。 四、情緒癥狀，表現出焦躁不安、心煩意亂等情緒癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3055710次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腦神經(jīng)衰弱吃什么藥
現如今有不少人都發(fā)作腦神經(jīng)衰弱這種癥狀，而面對堪稱(chēng)創(chuàng )人們必須要及早的做針對性的治療，只有這樣才能夠大大減輕身體受到的傷害。對該病癥人們經(jīng)常使用到的藥物主要有鎮靜催眠類(lèi)藥物、抗抑郁劑、弱興奮劑強壯劑以及抗焦慮劑等。同時(shí)病人要注意藥物的用量。
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神經(jīng)衰弱失眠怎么治療
其實(shí)在生活中有很多人都會(huì )因為神經(jīng)衰弱而引發(fā)失眠的現象，而這種失眠的現象也需要盡快的改善，否則必定會(huì )影響到個(gè)人的健康，那么在改善的時(shí)候也有很多不一樣的方法，可以選擇情緒調節的方式，也可以通過(guò)多做運動(dòng)的方法，必要的情況下也可以選擇服用藥物。
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抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點(diǎn)低落，對短期有影響。 如果幾個(gè)月里悶悶不樂(lè )，原來(lái)喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個(gè)情緒，而抑郁癥已經(jīng)構成了一個(gè)疾病、一種癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1660942次收聽(tīng) 2018-09-13 -
神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
神經(jīng)衰弱如果病情不是很?chē)乐?，然后做好自我調節工作，是能夠自愈的。常見(jiàn)的自我調節方法是樹(shù)立自信心、堅持身體鍛煉、合理宣泄自己的情緒、培養開(kāi)朗的性格等。
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神經(jīng)衰弱有哪些后遺癥
神經(jīng)衰弱一般沒(méi)有后遺癥，若長(cháng)期未治療，可造成失眠、過(guò)度疲勞、易感冒等。
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焦慮癥的前兆表現
焦慮癥沒(méi)有前兆表現，可以突然發(fā)生，也可以長(cháng)期慢性的表現。焦慮癥往往會(huì )有一些誘發(fā)因素，這些誘發(fā)因素可能是長(cháng)期的壓力比較大，包括工作壓力、生活壓力，包括長(cháng)期的精神緊張，出現過(guò)分緊張、焦慮、擔心，同時(shí)出現植物神經(jīng)癥狀，比如出汗、心悸等癥狀。焦慮癥只要患者及時(shí)醫治都能得到良好的控制和痊愈?；颊卟槐貫榇藨n(yōu)心忡忡，以免進(jìn)一步加重焦慮癥狀，從而形成惡性循環(huán)。49864次播放 2018-09-30
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焦慮癥有哪些表現
焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，它的表現主要可以分為以下四大類(lèi)： 第一類(lèi)癥狀是情緒癥狀，通常情況下，患有焦慮癥的患者可以表現出焦躁不安、心煩意亂等情緒的癥狀。在沒(méi)有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)?？梢猿霈F與現實(shí)情境不符的過(guò)分擔心，以及緊張害怕。焦慮癥患者的這種緊張害怕，常常沒(méi)有明確的對象和內容?；颊呖梢愿杏X(jué)自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂(yōu)慮的內心體驗當中； 第二類(lèi)癥狀是認知的癥狀，是想法方面的一個(gè)癥狀； 第三類(lèi)癥狀是行為方面的癥狀； 第四類(lèi)癥狀是患者軀體方面的癥狀，比如焦慮癥患者，往往可以出現心慌、出汗、睡不著(zhù)覺(jué)、胃腸道反應、頭暈、胸悶、呼吸急促、口干、尿頻、尿急，以及震顫等軀體方面的一些癥狀。52766次播放 2018-09-20
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焦慮癥怎么自我調理
首先找到自己焦慮的原因，再者正確的認識焦慮，必要情況下需要求助心理醫生。 焦慮癥的病因很復雜，首先要清楚自己為什么會(huì )發(fā)生焦慮。當知道為什么會(huì )焦慮時(shí)，才能做相應的調整。焦慮的發(fā)生大多與自己的性格有關(guān)系，或者有些事影響到自己有關(guān)系。 其次，正確認識焦慮。焦慮其實(shí)就是一種癥狀，焦慮癥不像心臟疾病，一定要去醫院抓緊治療，否則會(huì )危及生命。焦慮癥的本質(zhì)是緊張，當焦慮發(fā)生時(shí)，通過(guò)慢慢深呼吸，讓自己的心理慢慢平靜下來(lái)，可以緩解焦慮。 如果仍然無(wú)法緩解，可以求助心理醫生，在醫生的幫助下治療。51214次播放 2018-11-19
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煮玉米是水開(kāi)后15分鐘嗎
煮玉米的時(shí)間需根據玉米種類(lèi)和烹飪工具調整，水開(kāi)后15分鐘適用于普通甜玉米，老玉米或高壓鍋需延長(cháng)至20-25分鐘。1、玉米種類(lèi)：甜玉米水分含量高，水開(kāi)后煮15分鐘即可保持鮮嫩口感；糯玉米或老玉米淀粉含量高，需延長(cháng)至20分鐘...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐一般能放幾天
豆腐的保質(zhì)期受儲存條件影響，冷藏保存2-3天，冷凍可延長(cháng)至1個(gè)月，需注意觀(guān)察變質(zhì)跡象。1、冷藏保存：新鮮豆腐在4℃冰箱冷藏環(huán)境下，細菌繁殖速度減緩，通?？纱娣?-3天。建議將豆腐浸泡在每日更換的涼開(kāi)水中，密封容器保存。若...0次瀏覽 2025-09-13
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女人吃哪7種食物能避孕
女性避孕可以選擇7種天然食物，包括木瓜、芹菜、胡蘿卜、咖啡、酒精、薄荷和生冷食物。1、木瓜：木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)可能干擾體內激素平衡，影響受精卵著(zhù)床。食用未成熟的青木瓜效果更明顯，但長(cháng)期大量食用可能導致消...0次瀏覽 2025-09-13
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阿膠小孩吃了有什么功效
阿膠對兒童的功效包括補血養顏、增強免疫力、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、改善睡眠質(zhì)量、潤肺止咳。1、補血養顏：阿膠富含鐵元素和膠原蛋白，能有效改善兒童貧血癥狀，促進(jìn)血紅蛋白合成。對于面色蒼白、易疲勞的兒童，每日3-5克烊化后溫水沖服，連...0次瀏覽 2025-09-13
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一天一個(gè)鵪鶉蛋會(huì )傷腎嗎
一天一個(gè)鵪鶉蛋通常不會(huì )傷腎，適量食用對健康有益。1、營(yíng)養分析：鵪鶉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以補充身體所需營(yíng)養。鵪鶉蛋的膽固醇含量相對較高，但每天一個(gè)的量不會(huì )對腎臟造成負擔，反而有助于增強免疫力和改善皮...0次瀏覽 2025-09-13
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人乳頭瘤病毒如何治愈
人乳頭瘤病毒感染可通過(guò)藥物治療、物理治療、免疫調節及手術(shù)治療等方式清除病毒，具體方案需根據感染類(lèi)型和病變程度決定。1、藥物治療：局部使用抗病毒藥物如干擾素凝膠、咪喹莫特乳膏等可抑制病毒復制，適用于皮膚黏膜的疣體治療。藥物...0次瀏覽 2025-09-13
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鱸魚(yú)小孩吃有什么營(yíng)養
鱸魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素D、鈣和硒等多種營(yíng)養成分，適合小孩食用。1、蛋白質(zhì)：鱸魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，蛋白質(zhì)含量高且易于消化吸收。蛋白質(zhì)是兒童生長(cháng)發(fā)育的基礎，有助于肌肉、骨骼和器官的發(fā)育。對于小孩來(lái)說(shuō)，...0次瀏覽 2025-09-13
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輸尿管損傷的病因包括
輸尿管損傷可能由醫源性操作、外傷性因素、結石嵌頓、腫瘤壓迫、先天畸形等原因引起。1、醫源性操作：輸尿管損傷最常見(jiàn)于盆腔或腹部手術(shù)過(guò)程中，如婦科子宮切除術(shù)、結直腸手術(shù)等。手術(shù)器械的直接機械性損傷、電凝止血的熱損傷或縫合時(shí)誤...0次瀏覽 2025-09-13
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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結節病是什么病嚴重嗎
結節病是一種多系統受累的肉芽腫性疾病，嚴重程度因受累器官不同而異，輕者可自愈，重者可導致器官功能衰竭。結節病的嚴重程度主要與肺部病變程度、心臟受累情況、神經(jīng)系統并發(fā)癥、高鈣血癥及眼部損害等因素有關(guān)。1、肺部病變：超過(guò)90...0次瀏覽 2025-09-13
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高中生疲勞補充什么營(yíng)養最好
高中生疲勞可以通過(guò)補充蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鎂和維生素C等營(yíng)養來(lái)改善。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持身體機能的重要營(yíng)養素，缺乏會(huì )導致疲勞。高中生學(xué)習壓力大，身體消耗多，適量補充蛋白質(zhì)有助于恢復體力。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源包括雞蛋、牛...0次瀏覽 2025-09-13
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吃南瓜子可以治前列腺嗎
南瓜子對前列腺健康有一定輔助作用，但不能直接治療前列腺疾病。1、南瓜子的作用：南瓜子富含鋅、脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，這些成分對前列腺健康有益。鋅是前列腺液的重要成分，有助于維持前列腺功能。脂肪酸和抗氧化物質(zhì)則可以幫助減少炎癥...0次瀏覽 2025-09-13
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阿膠小孩吃了會(huì )怎樣
阿膠小孩食用需謹慎，可能引起消化不良、過(guò)敏反應、性早熟、藥物依賴(lài)、營(yíng)養失衡等問(wèn)題。1、消化不良：阿膠質(zhì)地粘稠，小孩消化系統尚未完全發(fā)育，食用后可能造成腸胃負擔，導致消化不良。癥狀包括腹脹、腹痛、食欲不振。建議減少阿膠攝入...0次瀏覽 2025-09-13
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小孩發(fā)育遲緩可以申請留級嗎
小孩發(fā)育遲緩是否可申請留級需結合教育政策與醫學(xué)評估綜合判斷，主要影響因素包括地方教育規定、發(fā)育遲緩的醫學(xué)診斷證明、學(xué)校特殊教育支持條件、兒童個(gè)體適應能力及家長(cháng)與校方溝通結果。1、教育政策差異：各地教育部門(mén)對留級政策規定不...0次瀏覽 2025-09-13
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怎么挑榴蓮的竅門(mén)
挑選榴蓮需觀(guān)察外形、氣味、觸感、果柄和聲音五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。1、看外形：優(yōu)質(zhì)榴蓮果形飽滿(mǎn)勻稱(chēng)，外殼鼓包明顯且分布均勻，表明果肉發(fā)育完整。避免選擇外形畸形或凹陷的榴蓮，這類(lèi)果實(shí)可能存在發(fā)育不良或內部腐爛。金枕榴蓮以"荔枝形"為佳...0次瀏覽 2025-09-13
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什么食物養胃最好最有效
養胃效果最佳的食物包括小米、山藥、南瓜、卷心菜和香蕉，這些食物通過(guò)不同機制保護胃黏膜、調節胃酸分泌并促進(jìn)消化功能。1、小米：小米富含維生素B族和膳食纖維，其溫和的堿性特質(zhì)能中和胃酸，緩解胃部灼熱感。煮粥時(shí)表面形成的米油能...0次瀏覽 2025-09-13
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生普洱茶能減肥嗎
生普洱茶通過(guò)促進(jìn)脂肪代謝和抑制食欲輔助減肥，具體效果與體質(zhì)、飲用方式相關(guān)。1、調節血脂：生普洱茶中茶多酚和茶褐素能降低血液中甘油三酯含量，通過(guò)抑制脂肪合成酶活性減少內臟脂肪堆積。每日飲用300-400ml濃度適中的茶湯，...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐怎么越煮越嫩
豆腐越煮越嫩的原因與豆腐的蛋白質(zhì)結構、烹飪方法、溫度控制、水質(zhì)和添加物等因素有關(guān)。1、蛋白質(zhì)結構：豆腐的主要成分是大豆蛋白，其結構在加熱過(guò)程中會(huì )發(fā)生改變。隨著(zhù)溫度的升高，蛋白質(zhì)分子逐漸展開(kāi)并重新組合，形成更加松軟的網(wǎng)絡(luò )結...0次瀏覽 2025-09-13
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寶寶吃什么最有營(yíng)養
寶寶最有營(yíng)養的飲食應包含均衡的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，推薦母乳、配方奶、蔬菜泥、水果泥和富含鐵的食物。1、母乳：母乳是寶寶最理想的食物，富含抗體和免疫因子，能夠增強寶寶的免疫力。母乳中的營(yíng)養成分比例適宜...0次瀏覽 2025-09-13
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如何去除豆腐的豆腥味
去除豆腐豆腥味可通過(guò)浸泡焯水、搭配去腥食材、發(fā)酵處理、物理擠壓及選擇新鮮豆腐實(shí)現。1、浸泡焯水：豆腥味主要源于豆腐中殘留的揮發(fā)性醛類(lèi)物質(zhì)。將切塊豆腐浸泡在淡鹽水500ml水+5g鹽中15分鐘，能溶解部分腥味物質(zhì)。沸水焯燙...0次瀏覽 2025-09-13
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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豆腐怎么做不碎又不爛
豆腐不碎不爛的關(guān)鍵在于選擇合適豆腐、控制火候、使用正確烹飪技巧、添加輔助食材、合理調味。1、選擇豆腐：不同豆腐適合不同烹飪方式，嫩豆腐適合蒸、煮，老豆腐適合煎、炸。嫩豆腐水分多，質(zhì)地柔軟，容易碎；老豆腐水分少，質(zhì)地緊實(shí)，...0次瀏覽 2025-09-13
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香砂和胃丸的神奇功效與作用
香砂和胃丸具有健脾和胃、理氣消食的功效，主要用于治療脾胃虛弱引起的胃脘脹滿(mǎn)、食欲不振、消化不良等癥狀。香砂和胃丸的主要成分包括木香、砂仁、白術(shù)、陳皮等中藥材，這些成分共同作用可改善胃腸功能紊亂。一、健脾和胃香砂和胃丸中的白術(shù)能補脾益氣，增強脾胃運化功能，緩解因117次瀏覽
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陽(yáng)痿吃六味地黃丸有效果嗎
陽(yáng)痿患者服用六味地黃丸可能有一定效果，但需根據具體病因決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的陽(yáng)痿，對其他原因導致的陽(yáng)痿效果有限。陽(yáng)痿可能與血管病變、神經(jīng)損傷、心理因素等有關(guān)，建議就醫明確病因后遵醫囑用藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補118次瀏覽
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早泄吃六味地黃丸效果好嗎
早泄患者服用六味地黃丸可能有一定效果，但需根據具體病因決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若早泄由腎陰虛引起可能有效，其他原因導致的效果有限。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度增高等多種因素有關(guān)，建議就醫明確病因后針對性治療。1、腎陰虛型早泄六味地黃丸對腎234次瀏覽
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百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少
抑郁癥疾病的危害相對較大，對患者來(lái)講要多了解疾病的相關(guān)知識，該疾病一旦發(fā)作會(huì )對患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現，同時(shí)也會(huì )影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的5026次瀏覽
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力如太適合小孩子使用嗎
肌萎縮側索硬化癥是我們生活中一種比較常見(jiàn)的神經(jīng)疾病，這種疾病的出現主要與40——50歲的男性比較多見(jiàn)這是一種發(fā)病原因比較多的疾病，此疾病對于患者的身體健康傷害是比較大的，所以患上這樣的疾病，患者應該及時(shí)用藥來(lái)進(jìn)行調理，接下來(lái)我們來(lái)看一下力如太適合小孩子使用嗎?4914次瀏覽
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