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椎間盤(pán)突出具體怎么休息好呢?

患者:男,45歲

病情描述:
前天的時(shí)候腰椎病發(fā)作,醫生要我好好休息,我具體應該怎么休息呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰椎病發(fā)作的時(shí)候休息好是相當重要的,最好的選擇就是在硬板上墊一個(gè)厚度八厘米左右的棕墊,這樣患者就會(huì )舒服很多,具體臥床的姿勢是沒(méi)有太嚴格限制的,趴著(zhù)、躺著(zhù)、坐著(zhù)都是可以的,側身的時(shí)候要把一條腿曲起來(lái),這樣可以減輕椎間盤(pán)的壓力,也可以減輕對神經(jīng)的刺激。
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