国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

練鳥(niǎo)功可以防治頸椎病嗎?

患者:男,34歲 提問(wèn)于2018-05-25 19:03

病情描述:
我是個(gè)電腦工作者,最近后頸和肩膀很容易感到酸疼,練鳥(niǎo)功可以防治頸椎病嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
練鳥(niǎo)功可以強身健體,防治疾病,如五禽戲、太極拳等,鳥(niǎo)功是模擬鳥(niǎo)展翅飛翔的動(dòng)作而來(lái)的。此功每次反復做10次,每天1~2次,首次練習時(shí)切忌過(guò)于拉伸,以免肌肉、關(guān)節受傷;練習時(shí)要使背部肌群與頸部肌群同時(shí)得到鍛煉;動(dòng)作要和緩。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>