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孕婦每天需要攝入多少鈣？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-05-23 14:39

病情描述:
老婆已經(jīng)懷孕2個(gè)月了，醫生說(shuō)一定要攝入足夠的鈣，每天補多少鈣好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦每天攝取的鈣量根據懷孕時(shí)間不同有所差異：孕婦鈣適宜攝入量（AI）孕早、中期為800~1000mg/日 ，孕末期1200mg/日。鈣的最好來(lái)源是奶及奶制品，也是孕婦補鈣首選。其次是豆類(lèi)及其制品、綠葉蔬菜等。
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