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飲食上怎么預防高血壓？

患者：男，48歲 提問(wèn)于2018-05-15 15:43

病情描述:
我老婆就有高血壓，經(jīng)常頭暈，我怕自己也得高血壓，想預防一下，飲食上怎么預防高血壓??？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般預防高血壓，少吃些油膩喝含鉀豐富得食物，另外需要在高血壓發(fā)病前為你您調整飲食、糾正生活習慣，預防高血壓的發(fā)生?？梢坏┘膊〖毙园l(fā)生時(shí)就必須先以醫生的治療為主，飲食調養可以作為輔助治療。但是也只有在合理均衡的治療飲食調養配合下，高血壓才會(huì )真正解除致病因素、盡快穩定或恢復。
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