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蔬菜中有什么營(yíng)養元素?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃肉,很少吃蔬菜,蔬菜中有什么營(yíng)養元素?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜中的營(yíng)養元素不僅豐富,而且,也比較多樣化。蔬菜是我們每天必須吃的食物之一,它可以為我們提供非常多的水溶性維生素、抗氧化物和微量元素。
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