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吃葵花籽能預防便秘嗎？

患者：男，34歲 提問(wèn)于2018-05-17 14:51

病情描述:
我最近有了便秘的，甚至還把我的痔瘡引發(fā)，吃葵花籽能預防便秘嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
葵花籽中不僅含有豐富的脂肪，同時(shí)它還含有大量的食用纖維，葵花籽中的不飽和脂肪酸能夠潤腸通便，膳食纖維可以刺激腸道，所以適當的吃一些葵花籽有助于預防便秘的出現。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
通常是可以預防便秘的，葵花籽里邊含有大量的膳食纖維素和不飽和脂肪酸，能起到刺激腸道的作用，而且還具有潤腸通便效果，可用于緩解大便干燥和排便困難，同時(shí)對于長(cháng)期便秘也能起到一定的治療效果。但是葵花籽里面有豐富的脂肪，所以不能過(guò)多攝入。
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