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高血壓患者能吃板栗嗎？

患者：女，63歲 提問(wèn)于2018-05-18 14:08

病情描述:
這兩年我得了高血壓，所以吃東西時(shí)候會(huì )小心，高血壓患者能吃板栗嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
板栗的營(yíng)養價(jià)值比較高，其中含有比較豐富的不飽和脂肪酸和多種維生素，并且還含有豐富的鉀元素，所以如果能夠適當的吃一些板栗，還有助于改善高血壓的癥狀。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
是可以適當吃的，板栗屬于堅果類(lèi)的食物，里面有不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素，所含的營(yíng)養成分對高血壓患者有一定的好處，所以高血壓的患者可以適量的食用。平時(shí)合理的飲食能夠有效的降低高血壓和心血管疾病，高血壓的患者平時(shí)要減少脂肪和膽固醇的攝入。
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