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為什么要補充膳食纖維?

患者:男,32歲

病情描述:
家里總是吃粗糧說(shuō)是補充膳食纖維,為什么要補充膳食纖維?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
世界糧農組織建議正常人群膳食纖維攝入量為27克/天; 中國營(yíng)養學(xué)會(huì )2013年提出成年人膳食纖維適宜攝入量為25克/天;中國成人血脂異常防治指南強調患者高膳食纖維攝入25-40克,并額外補充水溶性膳食纖維10-25克。而且過(guò)于精細的飲食、過(guò)多的魚(yú)肉蛋奶、缺乏蔬菜水果、導致更多人膳食纖維嚴重攝入不足。
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