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補硒對身體有什么好處？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-05-12 19:30

病情描述:
這幾天我經(jīng)常熬夜加班，很擔心自己身體不健康，朋友就建議我多給自己補充硒元素，這樣做對身體有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
補充硒元素可以降低不良因素對身體的傷害。而硒則是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活化劑，沒(méi)有硒這種抗氧化酶就失去了重要的作用。硒不但這種抗氧化酶的組成部分，其自身也具有重要的抗氧化作用，不但可以提供肌體免疫力，還可以預防克山病和大骨節病、幫助體內重金屬代謝，尤其是對一些腫瘤癌癥具有重要的、不可忽視的預防和緩解的作用。
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