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如何能夠保持皮膚彈性？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-05-07 21:32

病情描述:
最近兩年皮膚特別差，彈性也比較低，如何能夠保持皮膚彈性？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要保持皮膚彈性，就應當多吃含膠原蛋白比較高的食物，因為膠原蛋白可以讓細胞變得豐滿(mǎn)，而使皮膚充盈，保持皮膚的彈性和潤澤，還有膠原蛋白的食物主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚(yú)等。
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