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早餐的時(shí)候吃什么好？

患者：女，34歲

病情描述:
每次做飯的時(shí)候都會(huì )犯愁，不知道做什么飯比較好，早餐的時(shí)候吃什么比較好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃早餐對人體健康是有很大的意義的，吃早餐的時(shí)間最好是在7點(diǎn)到9點(diǎn)之間，并且最好是吃一些富含淀粉類(lèi)的食物，比如花卷、餅子、包子、餃子、粥等。
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